​​​​​Cycle 1 : Se reconnecter à son corps

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Explorer le corps comme point d’ancrage et de présence

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Séances & Dates :

• Séance 1 : Lundi 10 novembre – Introduction au cercle et intentions

• Séance 2 : Lundi 01 décembre – Reconnexion à ses sensations

• Séance 3 : Mardi 16 décembre  – Le corps comme lieu d’écoute

• Séance 4 : Lundi 22 décembre – Libérer le corps des jugements

• Séance 5 : Lundi 05 janvier – Énergie et vitalité

• Séance 6 : Mardi 20 janvier – Rituel de clôture du cycle 1

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Cycle 2 : Accueillir et transformer ses émotions

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Explorer le lien entre émotions, corps et écologie intérieure

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Séances & Dates :

• Séance 7 : Lundi 02 février – Identifier ses émotions dans le corps

• Séance 8 : Mardi 17 février – Corps et mémoire émotionnelle

• Séance 9 : Lundi 02 mars – Émotions et limites personnelles

• Séance 10 : Mardi 17 mars – Libération et transformation

• Séance 11 : Lundi 30 mars – Rituel d’ancrage émotionnel

• Séance 12 : Mardi 14 avril – Clôture du cycle 2 et symboles personnels

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Cycle 3 : Corps, énergie et ancrage dans la vie quotidienne

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Intégrer les pratiques pour une vie plus ancrée et consciente

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Séances & Dates :

• Séance 13 :Lundi 27 avril – Célébrer son corps

• Séance 14 : Mardi 12 mai – Rituels de régénération et auto-soin

• Séance 15 : Lundi 25 mai – Écologie de soi et mouvements créatifs

• Séance 16 : Mardi 09 juin – La voix du corps (respiration et vibration)

• Séance 17 : Lundi 22 juin – Ancrage dans le quotidien

 

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Clôture : Séance 18

Lundi 29 juin – Clôture du cercle et célébration

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Structure de chaque séance :

• Centrage et ancrage (5–10 min)

• Pratiques guidées : mouvement, méditation, écriture, art-thérapie, rituels doux,...

• Partages en cercle : émotions, sensations, expériences

• Clôture : rituel ou temps de gratitude

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​Ce que tu reçois durant le cycle 

√ 18 séances de 2 heures, depuis chez toi, pour te relier à ton intériorité, changer ton rapport à ton corps, vivre une vie ancrée et consciente.

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√ Le replay pour pouvoir continuer le cycle si tu n'es pas là lors d'un des cercles, ou le revoir si tu as besoin de revoir les pratiques et rituels.

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√ L'intégration dans un groupe WhatsApp avec toutes les participantes pour se soutenir, échanger et partager durant le cycle.

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√ Pour celles qui auront fait le voyage jusqu'au bout un livret (PDF) avec le cheminement que nous aurons fait durant les 18 séances. 

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​Prix et engagement

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Il s'agit du prix pour l'ensemble des Cercles de l'année. 

 

C'est-à-dire 18 cercles en ligne (Zoom) de 2 heures qui comprennent : 

     ҈     la facilitation pensé comme une immersion

     ҈.    un groupe WhatsApp pour se soutenir, échanger et partager

     ҈.    le replay de la séance 

     ҈ .   le livret PDF 

 

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 Prix pour l'ensemble des 18 séances en visio : 540€ (c'est-à-dire 30€ par cercle)

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✿ Je paye en UNE fois : 450 € (25 € par cercle au lieu de 30 €)

 

✿ Je paye en 9 mois : 55 € (1x par mois — 27,5€ par cercle au lieu de 30€)

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✿ Prix par cercle : 30€ à payer sur le compte avant chaque cercle.

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Réserver ta place

Pour confirmer ton inscription et réserver ta place, effectue un virement de 55€ (l'acompte sera déduit du solde) sur le compte suivant :

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Mélanie Patris

BE34 3632 5505 6890

communication : Ecologie de soi + Nom, prénom​​​​​​​​​

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Réserve ta place encore plus facilement par ici :

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Je prends un rendez-vous gratuit de 20 minutes pour discuter du cycle et rencontrer Mélanie : 

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Contacts & informations

N'hésite pas à me contacter pour plus d'informations : 

melaniepatris@hotmail.com

par téléphone : +32 479 259 501 (whatsapp ou sms ou appel direct)

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Le prix ne doit pas être un obstacle à ta participation.

Si tu es intéressée mais que tes conditions financières actuelles ne te permettent pas d’accéder à l’un des prix susmentionné,

contacte-moi et nous réfléchirons ensemble aux possibilités qui s’offrent à nous pour que chacune s’y retrouve.

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Inscris-toi dès maintenant pour rejoindre ce cercle

et explorer ton corps et tes émotions

dans un espace bienveillant et créatif !

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